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癒処カピバラハウス瞑想会とは

カピバラさんのぬいぐるみでより深いリラックスを生むグループ瞑想会

横浜にある「癒処カピバラハウス」は整体やアロマなどのボディワークと、モダンミステリースクールで学んだDNAアクティベーションなどのエネルギーワークを提供している癒しサロン。

その特徴が、サロンオーナー夫妻が大好きな大量の「カピバラさん」のぬいぐるみ!瞑想会でも、このカピバラさんたちが参加者たちの心を緩ませるのに大活躍しています。

実は、瞑想では「リラックス」がとても大切。
良いリラックス状態になれることが、脳の無駄なゴミを掃除しやすくしてくるのです。
癒処カピバラハウス瞑想会は「カピバラさんのおかげでよりリラックスできる!」と参加者から大好評となっています。

脳の大掃除をする「MAX瞑想システム(TM)」が体験できる!

この瞑想会で行うのが「MAX瞑想システム(TM)」という瞑想法。
この瞑想法は難しくなく、どんな人にでも深い瞑想の境地に達することができるというもの。
しかもオンラインでは開催不可能であり、実際に瞑想を誘導できるナビゲーターの元へ行かないと体験できないのです。

瞑想は頭を空っぽにすること、とイメージする方も多いと思いますが、MAX瞑想システム(TM)では頭の中をクリアにした後、その空いたスペースに良いパワーを入れるところまでやるのが特徴。

すべてはナビゲーターの誘導に従っていけばOKなので、瞑想が初めてであっても問題ありません。誰でも深いリラックスと脳の大掃除、そして良いエネルギーを受け取ることができる瞑想法です。

瞑想によって得られる効果とは

メリット
デキる人になれる!
瞑想によって頭の中の無駄な思考や情報を捨てると必要なものが見つかりやすくなり短時間で最大の効果が出せるようになる!
  • ストレスが軽減することで人生に成功をもたらす
  • 思考がコントロールしやすくなる
  • 状況判断が的確になる  などなど…
メリット
幸運な出来事を生み出すハッピー脳になる!
瞑想によって揺れ動きやすい「感情」をニュートラルにキープできるようになると心が安定し幸せを感じやすくなる!
  • 自発的に行動できるようになり人生の目的が定まる
  • 自己肯定できるようになる
  • エネルギッシュになり人生がパワフルになる  などなど…
メリット
若返りが期待できる!
細胞の老化に関わると言われる「テロメア」はストレスと大きくかかわるため、ストレスを軽減する瞑想は若返りにつながる!
  • 心が安定し幸せを感じやすくなる
  • 自己肯定できるようになる
  • エネルギッシュになり人生がパワフルになる  などなど…
メリット
幸運な出来事を生み出すハッピー脳になる!
瞑想によって揺れ動きやすい「感情」をニュートラルにキープできるようになると心が安定し幸せを感じやすくなる!
  • 自発的に行動できるようになり人生の目的が定まる
  • 自己肯定できるようになる
  • エネルギッシュになり人生がパワフルになる  などなど…

あなたの【瞑想必要度】をチェックしてみよう!

あてはまるものはいくつありますか?

  • 毎朝、目覚まし時計を書けないと心配だ
  • 1日の中でSNSを2時間以上はやっている
  • いつでも仕事ができるようにスマホやPCなどは肌身はなさず持ち歩く
  • 寝ないですむなら睡眠時間はなるべく短い方がいい
  • オンとオフの切り替えはしっかりできている
  • 自分のやりたいことがイマイチよく分からない
  • ちょっとしたことでイラっとしてしまうことがある
  • 何かをしているときも他のことがいろいろ気になる
  • よく忘れ物をする
  • 人の話をちゃんと聞いていないことがある
  • 自分のやりたいことがイマイチよく分からない

4個以上あてはまるものがあれば、あなたにはかなり瞑想が必要な状態です

パンパンになっている頭の中をスッキリきれいにすることができる
癒処カピバラハウスの瞑想会に参加してみませんか?

癒処カピバラハウス瞑想会

日時:2022年8月19日(金)
11:00〜13:00
              

会場:神奈川県横浜市中区「癒処カピバラハウス」
※ご希望の日時・場所での開催も可能/お問い合わせください
参加費:1,000円

瞑想会の流れ

Step
1
リラクゼーションタイム
瞑想初心者ほど、このリラックスタイムが重要です。
まずは深く呼吸をすることに集中しましょう。
息を吸うときは体の中に良いエネルギーが入ってくるイメージをし、息を吐くときは肉体のネガティブなエネルギーを吐き出すイメージをします。
そのあとは、ナビゲーターの言うとおりにするだけ。
エネルギーを扱えるナビゲーターのパワーによって、どんどんとふかーいリラックス状態に入っていきます。
Step
2
マインドをしずめる受動的な瞑想
完全に体がリラックスしたら、心を落ち着けマインドを鎮めていきましょう。
ただ静かに自分の内側を観察していくと、いろいろな思考や雑念が湧いてくるはず。
でも、それは悪いことではありません。
美しく大きな川をイメージし、その川に自分の余計な思考や雑念をすべて流し、頭の中を空っぽにしていきます。
Step
3
良いエネルギーを受け取る能動的な瞑想
こうしてマインドがクリアになったら、空っぽになったスペースに良いエネルギーを入れていきましょう。
ナビゲーターが自然をイメージする単語を声に出していくのを、ただ聞いて受け止めるだけでOK。
何も考えず、ただ聞いていてください。
良い言葉のエネルギーが勝手にあいたスペースに充填されていくのです。
Step
4
誘導による瞑想
ナビゲーターが、さらにあなたに語りかけていきます。
それを聞きながら、今度はどんどんイメージをふくらませていきましょう。
自分が素晴らしく貴重で完璧な存在であることを思い出し、大きく偉大な宇宙と一体であることを感じて、すべてを宇宙にゆだねるイメージをしてください。
それにより、さらにあなたの中に良いエネルギーが入ってきます。
Step
5
クールダウン
深い瞑想状態から、ゆっくりと現実に戻っていきます。
ナビゲーターの言葉に沿って足の先から徐々に、ゆっくりと時間をかけて肉体に意識を戻していきましょう。
最後に目を開いて、完全に今に意識を戻したら終了です。
Step
2
マインドをしずめる受動的な瞑想
完全に体がリラックスしたら、心を落ち着けマインドを鎮めていきましょう。
ただ静かに自分の内側を観察していくと、いろいろな思考や雑念が湧いてくるはず。
でも、それは悪いことではありません。
美しく大きな川をイメージし、その川に自分の余計な思考や雑念をすべて流し、頭の中を空っぽにしていきます。

一人ではむずかしい瞑想もナビゲーターがいたら安心です

あなたも一度、体験してみませんか?

癒処カピバラハウス瞑想会

日時:2022年8月19日(金)
11:00〜13:00
              

会場:神奈川県横浜市中区「癒処カピバラハウス」
※ご希望の日時・場所での開催も可能/お問い合わせください
参加費:1,000円

瞑想会ナビゲーター紹介

カピバラと屋久島が大好き!ココロに素直に感じるままに動く

MMS公認ヒーラー・MAX瞑想システム(TM)ナビゲーター/しんどう あさこ

社会の荒波にもまれ、双極性障害を発症。(現在、寛解)
生きてる意味もわからなくなった中、自らやりたいと思た仕事
それがリラクゼーションセラピスト。
やりがいを感じ、忙しくても喜びを持って働く事ができ
自信が沸き、輝きを取り戻す。
私にとって人を癒す事は天職だと気づく。

その後、新婚旅行で屋久島に魅せられ
大自然の偉大さと自然に戻る大切さを感じ
行くたびに何かを取り戻す感覚。

対処療法になりがちなボディワークに限界を感じ、エネルギー
を動かす根本改善に繋がるはずと思い、魔法使いの道へ。

いかに人が緊張して生きているか
他人を気にして生きているのかを実感する日々。
本当の自分自身とは何者なのか
他人に合わせた仮面を剥いで、
のびのびと自分らしく生きていくお手伝いをしている。

  • https://www.facebook.com/asako.shindo.923

サロン情報

サロン名
癒処カピバラハウス
住 所
神奈川県横浜市中区寿町
※詳細はご予約完了時にお伝えします
最寄り駅
JR京浜東北線 石川町駅から徒歩5分
JR京浜東北線 関内駅から徒歩8分
横浜市営地下鉄 伊勢佐木長者町から徒歩12分
みなとみらい線 日本大通駅から15分
最寄り駅
JR京浜東北線 石川町駅から徒歩5分
JR京浜東北線 関内駅から徒歩8分
横浜市営地下鉄 伊勢佐木長者町から徒歩12分
みなとみらい線 日本大通駅から15分
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営業時間 10:00 ~ 20:00(施術中の対応不可)